Stressabbau

Entspannte Eltern – Entspannte Kinder = Slow Family

Die Kinderärztin, Karella Easwaran, rät in ihrem Buch „Das Geheimnis gesunder Kinder“ zu mehr Gelassenheit = Wasser auf all meine Mühlen. Sie empfindet u. a. das Kopfkino vieler Eltern bei Erkrankung des Sprößlings als Stressfaktor, der darüber hinaus die Kinder gleich mitbelastet. Denn Kinder spüren die elterlichen Sorgen sehr genau, und der Stress überträgt sich. …

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Das ernste Leben

Statement aus einem Interview mit Christoph Waltz: „Wir sind so damit beschäftigt,unkomisch, produktiv, ernsthaft und erfolgreich zu sein.“ Entspricht das auch Ihrem Gefühl?Zu ernst, zu produktiv, zu erfolgreich? Was kann helfen? „Humor ist keine Gabe des Geistes, er ist eine Gabe des Herzens.“(Juda Löb Baruch-1786/1837) Um sein Herz (wieder) zu entdecken, muss vielleicht ein Moment …

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Ja, was denn nun?!

Ziele sagen die einen, unbedingt, sonst geht gar nichts. Keinen Focus, keinen Erfolg. Bündelung der Kräfte, Matrix, Meilensteine, diverse Strategien (vor allem –modelle!), Aufruf zur Konsequenz und natürlich Beratung. Die anderen sagen, dass man das, was man unbedingt will, gern mit Zielorientierung verwechselt, und es schon deshalb nichts werden kann, weil der Blickwinkel durch Focussierung …

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Slow Life und Gedanken zu Old School

Old School – ich persönlich mag den Begriff. Er hat für mich etwas Warmherziges, Gemächliches, ja Gemütliches. Für andere klingt er eher nach rückständig, altmodisch, veraltet. Sicher ließe sich über all diese Sichtweisen trefflich diskutieren. Für uns ist er allerdings verknüpft, mit dem, was wir unter Slow Life verstehen. Ja, sicher, da ist in erster …

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Redet miteinander. Vorher.

Zur Urlaubszeit kommen wieder viele interessante Artikel zum Vorschein. Ich meine Artikel über Streitereien, Schwierigkeiten und Zoff im Urlaub: zwischen Partnern, zwischen Eltern und Kindern, oder auch Großeltern, Kindern und Enkelkindern. Das Dilemma ist stets ein und dasselbe: Es werden vorher keine Erwartungen abgeglichen. Wie selbstverständlich meint man, dass „entspannt“ für jeden ein und dasselbe …

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Die Sache mit dem Stress

Slow Life hat sicher die größte Anziehungskraft auf Menschen, die sich im Stress fühlen. Doch es muss nicht erst der Burn-out drohend am Horizont auftauchen. Viele Menschenfühlen sich schlicht von der Haltung eingenommen, die den Kern von Slow Life ausmacht. Dieser ganz bestimmte, wohlwollende Blick auf das Leben und uns selbst. Und es geht ihnen …

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